O segredo para unhas fortes e resistentes!

As unhas são como o espelho da nossa saúde, refletem como anda a alimentação e transmite se estamos bem de forma geral. Estão relacionadas ao processo de proteção do organismo ao meio externo, por isso possuem a queratina, uma proteína de origem animal importantíssima para essa função. Ir à manicure toda semana não é a solução para disfarçar o mal-estar das unhas.

O crescimento da unha recebe vários estímulos nutritivos e hormonais, elas também podem apresentar alterações na sua estrutura e no seu crescimento dependendo da quantidade de vitamina e proteínas presentes no nosso corpo.

A fraqueza das unhas é um problema que quase todas as mulheres enfrentam, e as causas são variadas, mas a maioria dos casos se dá devido a hábitos e Hobbies que envolvem traumas da unha. Encontrar o motivo da fraqueza é o primeiro passo para tratá-las.

Os principais sinais do problema são unhas finas e que descamam e/ou quebram com facilidade, têm aspecto poroso e apresentam manchas e irregularidades, além de ficarem vulneráveis aos fungos.

O que deixa as unhas mais fracas?

- Acetona ou removedor em excesso, pois ressecam as unhas deixando-as mais quebradiças, sem brilho e com manchas brancas;

- Alimentação pobre em nutrientes e vitaminas;

- Produtos químicos como detergentes e produtos de limpeza;

- O hábito de roer as unhas;

- Fungos ou bactérias que se instalam nas unhas;

- Anemia, hipotireoidismo e desnutrição.

Segredo para unhas fortes e resistentes:

- Use diariamente hidratantes para a cutícula, mantenha as unhas sempre hidratadas;

- Prefira os removedores de esmaltes do que as acetonas;

- Para fazer as tarefas domésticas, sempre use as luvas, não apenas para manter o esmalte, mas porque os produtos de limpeza estragam as unhas e estimulam o aparecimento de micoses;

- Uma dieta rica em proteínas e nutrientes. Consuma alimentos com zinco, enxofre, cálcio e silício.

- Não tire toda a cutícula, ela é a proteção da unha, sem elas, a entrada de fungos e bactérias torna-se mais suscetível.

- Faça as unhas toda semana para mantê-las sempre limpas.

- Deixe a unha um ou dois dias sem esmalte para 'respirar'.

- Use bases fortalecedoras, que tem em sua composição carbonato de cálcio, formaldeído e derivados de quinino, opte pelos que não levam formol na fórmula, pois podem causar alergias. Dê preferência as bases formuladas especialmente pelo dermatologista.

Apostar nos esmaltes da moda e estar em dia com sua manicure não basta para ter unhas lindas. É essencial cuidar delas diariamente para que cresçam fortes, não quebrem, para que o esmalte dure mais e para evitar algumas doenças que podem aparecer.

Receitas caseiras:

Receita 01

Ingredientes:

- Azeite de oliva

- 5 Gotas de limão

Passo a passo:

Misture os ingredientes e com um palitinho sem ponta, passe a mistura por cima das unhas, em volta da cutícula, embaixo das unhas e junto à pele dos dedos. Use a noite durante 7 dias.

Receita 02

Ingredientes:

- Um vidro de base incolor

- ½ alho picado

- Um cravo índia

Passo a passo:

Coloque o alho e o cravo dentro da base, misture com o próprio pincel.

Passe a base nas unhas durante 2 semanas.

Receita 03

Ingredientes:

- Uma laranja

- Um limão

- Uma colher de chá de açúcar

- Óleo de amêndoas.

Passo a passo:

Faça um suco com as frutas e misture com o açúcar. Mergulhe as unhas no líquido e em seguida esfregue-as com um algodão embebido em óleo de amêndoas.

Use todos os dias por duas semanas.

Espero que gostem.

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Beijinhos!