Técnica de Mapeamento - Causa das acnes

As temidas espinhas podem ser causadas não só por problemas hormonais ou estresse, mas também por fatores ambientais, hábitos alimentares ou algum problema interno do corpo.

Através da chamada Técnica de mapeamento, pode-se diagnosticar a causa das acnes ao analisar o local onde aparecem as espinhas na área do rosto. Essa técnica é popular na medicina chinesa e hoje está sendo muito usada pelos dermatologistas.

TÉCNICA DE MAPEAMENTO:

- TESTA:

Causas: Problemas digestivos, no intestino delgado, no fígado, altos níveis de estresse, sono irregular e má alimentação.

Prevenção: Durma ao menos 8horas por noite, beber muita água, controle a alimentação evitando o açúcar e alimentos ácidos.

- TÊMPORAS:

Causas: Má circulação e problemas na vesícula.

Prevenção: Beber muita água e controlar a alimentação, evitando alimentos gordurosos, processados e ingestão de álcool.

- NARIZ:

Causas: Má alimentação, prisão de ventre, distensão abdominal, desequilíbrio gastrointestinal, indigestão e má circulação sanguínea.

Prevenção: Consumir alimentos ricos em vitaminas B. Evitar temperos fortes nas comidas.

- BOCHECHAS:

Causas: Comer em excesso e estresse. Outra causa comum é o contato das mãos, fronhas e celulares com o rosto.

Prevenção: limpar a pele todos os dias. Trocar as fronhas com frequência. Evitar passar as mãos no rosto sem antes lavá-las. Limpar o celular com lenços antibacterianos. A região também está ligada a problemas respiratórios, por isso quem fuma pode ter maior propensão a desenvolver acne nessa região.

- AO REDOR DOS LÁBIOS:

Causas: Prisão de ventre e excesso de alimentos fritos e apimentados.

Prevenção: Consuma alimentos ricos em fibras. Coma muitas frutas e vegetais.

- QUEIXO, MAXILAR E PESCOÇO

Causas: problemas hormonais, ginecológicos e desequilíbrio nos rins.

Prevenção: Beba muita água e coma alimentos ricos em ômega-3 para manter os hormônios em estáveis. Usar sabonetes com ácido salicílico e peróxido de benzoíla. Evitar alimentos com muito açúcar, laticínios, glúten, frituras e amendoim.

Espero que gostem.

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Beijinhos!